¿Sabías qué… Acostarte viendo el celular antes de dormir afecta la salud de tu cerebro?
Cerca del 20% de las personas mayores a 20 años duermen menos de 7 horas por trabajo o entretenimiento en redes sociales. Olvidar la ubicación de las llaves o el auto puede ser uno de los síntomas de deterioro cognitivo por privación de sueño. Una mala calidad de sueño se relaciona directamente con enfermedades neurodegenerativas […]
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